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Perte de poids saine et durableBien que le grignotage ne soit pas recommandé dans le programme Whole30, certaines personnes peuvent choisir de grignoter pour diverses raisons.
Lire la suiteSi vous suivez un régime végétalien - ou essayez de réduire le nombre d'aliments d'origine animale que vous mangez - c'est une bonne idée de garder des collations à base de plantes à portée de main.
Lire la suiteLa qualité de votre alimentation pendant la grossesse a une profonde influence sur les résultats de la santé de votre tout-petit, ainsi que sur votre propre santé.
Lire la suiteL'avoine est un aliment incroyablement nutritif, riche en vitamines, minéraux et antioxydants importants.
Lire la suiteL'exposition au mercure est liée à des problèmes de santé, notamment une mauvaise fonction cérébrale, l'anxiété, la dépression, les maladies cardiaques et le développement altéré du nourrisson.
Lire la suiteSur une base strictement nutritionnelle, le verdict est que le beurre d'amande est plus sain que le beurre de cacahuète, mais seulement un peu.
Lire la suiteSi le cholestérol vous préoccupe, les beurres de noix sont sans danger pour vous, alors n'hésitez pas à les étaler sur des tranches de pomme ou à les utiliser dans des recettes.
Lire la suiteInitier les nourrissons aux produits à base d'arachides peut aider à réduire leur risque de développer une allergie alimentaire.
Lire la suiteLe saumon est une centrale nutritionnelle qui offre plusieurs avantages impressionnants pour la santé.
Lire la suiteDe nombreuses personnes à la diète évitent le beurre de cacahuète car il est riche en graisses et en calories.
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